Il y a dans la méditation un paradoxe à propos du regard.
On s’entraîne souvent à méditer les yeux fermés, mais c’est pour mieux les ouvrir ensuite sur le monde.
Vivre en pleine conscience, c’est prendre le temps de regarder ce que l’on ne regarde jamais.
« Cherche, parmi tous ces objets misérables et grossiers de la vie paysanne, celui, posé ou appuyé et n’attirant point l’œil, dont la forme insignifiante, dont la nature muette peut devenir la source de ce ravissement énigmatique, silencieux, sans limite. »
Hugo von Hofmannsthal